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马寅初的长寿之道：内养外练” 享百年

马寅初是我国著名的人口学家、经济学家和教育学家，是原北京大学名誉校长，还曾放出＆ldquo；狂言＆rdquo；：若无他故，必活百年。马寅初虽然一生坎坷，却能享百岁高龄，而马老能颐养高龄的长寿秘诀就是：内养外练。

老年人不妨多吃点“醋”

烹调时加点醋，能够增加食欲，特别是对食欲不振的老年人，凉拌菜时加点醋，既清脆爽口，又能增进食欲。首先，烹调时加点醋，能够增加食欲，特别是对食欲不振的老年人，凉拌菜时加点醋，既清脆爽口，又能增进食欲。其次，醋能起到“催化剂

黄芪可以长期吃吗

很多人都有这样的疑问：黄芪可以长期吃吗？黄芪是在药房中很常见的中药材，它具有很明显的药用效果。那到底黄芪可以长期吃吗？黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代

秋季饮食养生的几种方法

秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。

虹膜睫状体炎的临床表现和诊断

”虹膜睫状体炎”是常见的致盲眼病之一，发病时”视力”可有不同程度的减退，且常伴有眼痛、畏光、”流泪”等症状；球结膜”充血”的特点是色调稍暗红，越近角膜缘越明显。用放大镜和特殊检查仪器还可见到角膜后面有细小沉淀物和房水混浊

宝宝生日该怎么过？

孩子过生日不要太物质化了，家长自己花费较多，也给其他家长造成一些压力，无形之中滋长了孩子互相攀比的心理，不利于孩子健康成长。孩子们在送生日礼物的时候，家长可以鼓励孩子自己动手制作一些生日礼物送人，如果孩子喜欢画画，可以画

呵护乳房学会自检乳腺

”乳腺增生”病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30至50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和”乳房疼痛”，一般常于月经前期加重，行经后减轻。高龄未

口红对身体的七大危害

口红是时尚女孩的必备化妆品，很多女孩都喜欢追求名牌口红，以体现自己的价值。市场上的很多口红都有重金属超标的问题，一般价格越高的超标反而越严重，下面让我们来看看口红一般会给我们身体造成的七大危害。1、口红的主要成分是羊毛脂

秋天吃什么补气血

秋天吃什么补气血？1、山楂山楂具有很好的开胃消食的作用，除此之外还能够起到活血行气的效果。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血

为了不得心脏病请你不要这样做

有因必有果，有果必有因。任何疾病的产生都有他的原因，为什么人生下来的时侯是健康的，到老年的时侯，却会疾病缠身呢？最常见的老年度性心脏病又是怎么产生的？也许生活中你会很不注意一些细节，但是今天我们要提醒您，以下的各种行为都

补肾的食物 6款养生食谱帮男人补肾益气

男性朋友们都非常关注的话题除了游戏、健身再有就是补肾了。补肾是个长久并且缓慢的工作，养生切勿操之过急否则很难达到“养”的效果。今天我们就来为您推荐6款养肾汤品，帮您在这个冬季里好好调养。补肾的食物有哪些？1、猪腰核桃补肾

提子的功效与作用提子的营养价值

提子是葡萄的一种，其由于果粒大且口感酸甜而备受人们的喜爱，在生活中，人们常吃提子对身体的健康也是有一定的促进作用的，而在止咳和强健筋骨上，提子就有着一定的疗效，因此，接下来本文就对提子的功效与作用进行介绍。提子又称“美国

不适宜吃西瓜的人群

有些人不适合吃西瓜感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜。肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，体内水分增多，肾功能不全

青光眼老人夏天少喝水

青光眼是老年人发病较多的一种眼疾。青光眼是以眼压升高、视神经损伤为特点的致盲性眼病，主要症状有眼胀痛、头疼、视力下降、视野损失等。目前认为眼压升高到影响视神经纤维程度是其主要原因，而引起眼压升高的原因主要有两方面，一方面

老年女性如何选购内裤？

女性穿白色内裤有利于疾病的发现。因为，老年人的生理功能逐渐下降，一些疾病往往不期而至，特别是很多妇科疾病都可以通过白带颜色的变化识别病变。例如，宫颈癌患者常表现为水样白带，颜色微黄，有时伴有血性分泌物；滴虫性阴道炎，白带

吗丁啉应小剂量、短时间服用

在出现胃部不适时，人们常常会想到一种常见的非处方药物多潘立酮（商品名：吗丁啉）。目前在国内多潘立酮主要以混悬液及片剂的形式作为胃肠促动力类非处方药物使用，其适应症为消化不良、腹胀、恶心、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。

猪肉大米粥——养胃补虚润肠通便

猪肉大家都知道的吧，是一种很常见的肉食种类之一，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以提高人体的免疫力和体质，猪肉和很多的食物都可以搭配食用哦，来看看猪肉大米粥的做法，可以有润肠通便的作用，还可以有补血补虚的效

包皮过长一定要重视

包皮过长、包茎是众多男人都存在的普遍问题。男性公民当中每5人就有一人是包皮过长，每20人就有一位包茎患者。患包皮过长、包茎后因长期的尿液、包垢的慢性刺激，可使包皮龟头粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染等。包皮过长或包茎患

孕妇可以游泳吗孕妇游泳的好处

孕妇游泳，很多人都会觉得不太合适，但是，经过现代的医学证明，只要控制好水温，孕妇是可以游泳的。其实，游泳和平常的散步一样，都是比较好的运动方式，孕妇们可以试一试。孕妇不但可以游泳，而且游泳对孕妇来说是有很多好处的。游泳时

男人精子的坎坷一生！ 1/2

人们常叹息“人生苦短”，其实，作为男性生殖细胞的精子――我的一生才是既艰难又短暂的。在我们出生、成熟到完成受精使命的整个过程中，时刻面临着伤害和危险。我们的生命不但很娇贵，而且没有自卫和反抗的能力，所以，“人海战术”和躲

茶树菇老鸭汤——抗癌增强免疫力

菌类的食物类型有很多的，不仅可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以起到补虚健脾的作用呢。茶树菇大家都不陌生，也是菌类的一种，如何食用呢，一起来看看小编介绍的茶树菇老鸭汤的具体做法吧。茶树菇老鸭汤主料：鸭子半只（因为只有

哪个牌子的婴儿湿巾好？

婴儿湿巾专门为婴儿的娇嫩肌肤设计，保护宝宝的皮肤，并且携带容易，方便妈妈为宝宝擦擦小脸或者屁屁。目前，市场上比较常见的婴儿湿巾有强生、贝亲、宝贝可爱、NUK、喜多等，这些品牌都是受到比较多妈妈的欢迎的，妈妈们可以根据宝宝

安儿乐纸尿裤（恒安集团出品）

恒安集团创立于1985年，是最早进入中国卫生巾市场的企业之一，是目前国内最大的妇女卫生巾和婴儿纸尿裤生产企业，经营领域涉及妇幼卫生用品和家庭生活用纸两大块，总资产40多亿元，员工一万余人，在全国14个省、市拥有40余家独

夏天，该怎么给宝宝穿纸尿裤

如何挑选：可先选一些小包装的，让宝宝试试，从中选出宝宝穿上后最舒服的那种。当然，天热选用纸尿裤，更要考虑纸尿裤的吸水性和高度透气性。另外，还要注意纸尿裤的型号和宝宝的月龄、体重要相适应。仔细观察：用上纸尿裤后，要细心观察

防治乳房胀痛的中医食疗方

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会”胀痛”难受。一旦出现”乳房胀痛”该如何治疗呢？应该去医院请医生检查一下，是否患有乳房”肿瘤”等疾病。倘若经检查后排除了乳房肿瘤的可能性，那

月经期间吃什么好生理周期6款滋补汤

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血

大蒜米粥——健脾养胃降三高促代谢

我们每天都吃不同种类的食物哦，食物的不同营养的价值也是不一样的呢，大家都爱吃什么样的食物呢，喝粥也是一种养生的方法，大蒜粥你吃过吗，大蒜可以有抗菌的效果，还有健脾的效果，今天介绍大蒜米粥的做法，可以有促进代谢的作用。大蒜

肝硬化药膳治疗六大药方治疗肝硬化

很多人由于年轻的时候经常大量的饮酒，导致自己的肝脏在后期的时候出现肝病，比如肝炎、乙肝、肝硬化等等。所以，在日常生活中是需要好好地保养的。我们中医在治疗肝硬化的时候还是很有水平的。肝硬化药膳治疗有哪些方法呢？推荐食疗方如

什么茶对降血脂有利对身体健康有帮助

男人喝什么茶可对身体起到保健的作用。根据中医的说法，人的体质有燥热、虚寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。—般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体说来，有抽烟喝酒习惯、体形较胖的人，容易上火，应

儿童脾气暴躁多是“铅中毒”

不少“顽皮、不乖”的孩子趁假期去看心理医生，然而，从儿童医院了解到，这些孩子中有80%%都是铅中毒，多数与吃膨化食品、咬指头这些生活习惯有关。八成不是心理问题每年一到放假，有些家长都喜欢带孩子看心理医生。特别是那些平时脾

男性早泄的原因

早泄是一种最常见的射精功能障碍，也是一种常见的男性疾病，发病率占成年男性总数的1/3以上。早泄不但会让男性朋友感觉很没面子，而且还会导致夫妻性生活不和谐。那么，男性发生早泄的原因有哪些呢？下面和小编一起来了解下吧。男性发

痛经防治应饮食均衡

”痛经”的防治办法有哪些？这一点大家有必要把握，只有把握了痛经的防治办法，才能够帮助大家积极正确的治疗这种疾病，以保证大家的安全和健康，接下来我们就对痛经的防治办法做详细的解读。痛经的防治办法：1、禁酒假使你在月经期间容

过量服用维生素A老人易骨折?

一项新的研究显示，四五十岁的男性中，血液中维生素A水平最高者老年时更有可能骨折。瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。研究出血液中维生素A最高者骨折的危险是

肥胖麻烦多肾结石更青睐肥胖者

研究结果刊登在最新一期《泌尿学杂志》上。”肾结石”是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。如果有肾结石，会出现”排尿困难”，令患者十分痛苦。不过，即便不能自行将结石排出体外，人们也很少会要求手术或其他类型的治疗。

孩子哮喘防治存在的3个误区

［导读］专家指出，儿童哮喘与成人不完全相同，很多家长存在认识误区，导致患儿延误治疗加重病情。事实上，如果在早期坚持规范治疗，约半数哮喘患儿长大后遇到过敏原都不会发病。专家介绍，这三个误区分别是：把哮喘当感冒治、怕激素擅自

生炒斑鸠——补血强身补气养肾

食物的种类有很多，斑鸠大家都吃过吗，长相和鸽子有些相似，但是营养价值不同，斑鸠可以补充丰富的营养物质，而且还可以有降胆固醇的作用哦。它的食用方法有很多的，一起来看看这道美味的生炒斑鸠的做法。生炒斑鸠1.将斑鸠剁成1.2厘

如何有效预防子宫内膜癌内膜癌如何早期发现

”子宫内膜癌”是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性”肿瘤”，好发于围”绝经”期和绝经后女性。子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统肿瘤之一，每年有接近20万的新发病例，并是导致死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤（仅次于”卵巢癌”和”宫颈

男士养生馆加盟品牌雷红波：我最大的梦想就是做好一条

李易峰李钟硕朴海镇＆ldquo；大衣男神＆rdquo；，看来这几款要火啊记者：大家都知道您打造的罗马世纪、鼎尚都已经是相当成功的男士品牌了，为什么还会选择在今年推出幸福鲨鱼呢？您创立这个品牌的初衷是什么？雷红波：大概从两

解决孩子便秘的方法

便秘是宝宝的常见疾病。广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授指出，如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。便秘时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或肛裂出血，对孩子身心健康

喝酒吃榴莲会引起中毒吗？

很多食物都是很好的下酒菜，但有的朋友喜欢一边喝酒一边吃榴莲，一口榴莲一口酒，不要以为这样很爽，一不小心可能命都丢了。这榴莲加酒，怎么就变成了夺命砒霜了呢？因为榴莲含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以

适当的挫折有利于孩子成长

日前，教育部出台了《中小学班主任工作规定》，其中“班主任有权批评学生”这条规定引发了广泛议论。在强调尊重孩子、维护孩子权利的今天，老师和家长已经很少批评学生，生怕伤了孩子的自尊心。然而，教育专家也指出，对孩子的尊重和保护

常练习扩胸能防乳腺癌三道防线击退乳腺癌

”乳腺癌”是一种随时会夺取女性性命的疾病，那么你知道哪些人最容易患上乳腺癌呢？女性又该怎样预防乳腺癌呢？这些都是女性朋友非常关心的问题。专家提醒：体重过低的孩子往往存在先天不足的问题，而中医阳虚的成因之一就是先天不足，这

处暑过后：晚上少开空调

近日有名年轻男子，歪着脖子来到医院骨科，进门就说：＆ldquo；大夫，我昨天吹了一夜空调，今天落枕了，快帮我看看。＆rdquo；接诊大夫对年轻小伙子做了检查，发现他并不是＆ldquo；落枕＆rdquo；，而是吹空调

睾丸肿大疼痛提防附睾炎

一旦发现”附睾炎”的症状，必须积极寻求专科医生的帮助。为了最大限度地保留患者的生育力，治疗的时候一定要彻底。”急性附睾炎”的症状急性附睾炎发病较急，表现为患侧阴囊坠胀不适，局部”疼痛”严重，甚至影响行动，疼痛可向同侧腹股

水果和蔬菜如何为机体的健康保驾护航？

多吃蔬菜水果有益身体健康，成年人每天应当摄入2-3种水果以及至少5种蔬菜，但现实生活中很多人的摄入量远远不足，最近一项来自澳大利亚全国性的调查显示，澳大利亚45%的女性以及56%的男性并没有摄入足够的水果，而且90%的女

老年人吃水果应有所忌

专家指出，老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于自身机体老化而出现各种疾病，如果食用不当，反对身体造成伤害，必须注意。高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉；冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃

你可能不小心就会患上青光眼

大多数人都觉得，”青光眼”是衰老带来的必然结果。其实，生活中的不注意一些小细节便会容易患上青光眼。车上看书易视”疲劳”青光眼随着生活节奏加快，在途中“动态”阅读的人们越来越多。然而，这种阅读方式最容易造成视疲劳。”北京朝

选对浴盆，宝宝开心洗澡不吵闹

给宝宝选好浴盆，让宝宝开开心心洗澡，不抗拒。定型浴盆：适于0―6个月的宝宝使用。这种浴盆应用人体工学设计，能使宝宝非常舒适地躺在或坐在浴盆理想的位置，从而避免宝宝不小心滑入水中。普通浴盆：适合于6个月以上的宝宝。因为这么

秋季养生需知四防

秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，适应秋天干燥的气候。燥是秋天

女性养生图片：：养生图片大全：：女性补血补气养生粥2015年11月26日补血养生

男O性血女B性血生的孩子老大是男孩老二是女孩分别会是什么支持所谓秀外慧中那就看林语堂的吧《悠游》很好看,也可以让你很多东西看什么书可以。男孩是b型,女孩是o型养父母和养子女之间的关系完全适用亲生父母和子女之间的和义

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